Burnout raus - Leben rein!

Warum sind Musiker oft von stressbedingten Erkrankungen betroffen? Viel Arbeit, stärker werdender Druck, Perfektionismus - die Leistungsspirale dreht sich immer schneller und höher. Depressive Verstimmungen, Kraft- und Antriebslosigkeit, emotionale Erschöpfung und Schlafstörungen sind erste deutliche Anzeichen der Diagnose, die sich immer mehr zu einem Massenphänomen entwickelt: Burn-out.
Hier sind effektive Lösungen und Wege aus der Krise gefragt! Die ersten Schritte zur Gesundheit bedürfen dabei der Ehrlichkeit, des guten Willens und des Nachdenkens.
Nach einer ganzheitlichen Analyse werden speziell auf Ihre Situation abgestimmte Strategien, mit denen Sie sich auch leicht und effektiv im Alltag unterstützen können, erarbeitet. Dabei kommen ausschließlich wissenschaftlich erforschte Methoden zur Anwendung, deren Wirksamkeiten belegt sind.

Erfahrungsgemäß sind 5-10 Einheiten (1 Einheit zu 60 Minuten) ausreichend, um Fortschritte zu erzielen. Danach können je nach Bedarf weitere Einheiten vereinbart werden.